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《這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則》



愈簡單，愈富足的小說家日常

「我的作品來自日常生活，所以必須用心度過每一天。」

──《蝸牛食堂》《山茶花文具店》作者小川糸

晨起泡杯茶展開新的一天，在心愛的書桌前專注寫作

費時的家事交給機器，珍貴的時間用於創作或享受生活

每天傍晚固定散步30分鐘，到大眾澡堂回歸最原始的自己

減少生活中的雜物、噪音與過度泛濫的資訊，保持五感敏銳

每年夏天到柏林避暑，接受異國文化洗禮，激發寫作靈感

人生苦短，所剩無幾的時間

更應該要花費在美好的人、事、物上

──食

決心做個「一鍋在手，天下無敵」的人。不管是鍋具還是調味料，都是眾裡尋它千百度才得來的經典好物／好味道，有它們就能做出各式各樣的料理，東西少一點還能節省收納空間。

──衣

挑選的標準是穿在身上如同另一層肌膚，感覺若有似無，因此夏天只穿透氣涼爽的麻，冬季則選擇柔軟又溫暖的喀什米爾，雖然價格較高，但是很耐用，可以穿很久；願意花錢修補心愛的衣服、鞋子，延長使用壽命。

──住

現代住宅太過明亮，讓人疲憊，其實從百葉窗縫隙照進來的光就足以照亮房間，還能讓身心放鬆，因此拿掉臥室天花板的燈，晚上想看書時，一盞能照亮手邊的小燈就綽綽有餘。

──行

憧憬游牧民族極簡卻富足的生活型態，選物時最重視的條件是「輕盈」，如果雙手拿滿東西，負擔太重會頓失悠閒散步的興致。輕裝便行，才能從容欣賞四周景致，看到可愛的野花才有手去摘花。

──待人

自覺不夠機靈，無法照顧好每一個朋友，因此人際關係不貪心，珍惜「範圍窄、交情深」的朋友；堅持不用手機，以免「隨時隨地聯絡得上」的安心感，造成輕忽的壞習慣。

──對物

愈是常用的生活工具，愈要講究是否好用，只要稍微覺得不方便或不順手，便會開始尋找有沒有更好用的；東西要用，才有意義，日常樂趣是發掘物品的「新用途」。

──處事

不做不拿手的事，例如園藝；自己負責寫故事，編輯與裝幀就交給專家，信任專業；同時接到好幾個寫作的案子時，取決的標準是「我能做什麼？我該做什麼？」不隨便接受請託，才能真心誠意面對每一件工作。

──買東西

在這個資訊爆炸的時代，心動的瞬間只要按下購買，快的話甚至當天就能收到，但是我很疑惑，縮短入手的時間有這麼重要嗎？親自到某個地方去，親眼看看親手摸摸，上窮碧落下黃泉，才找到理想之物的成就感，難以言喻。

★名人推薦★

設計師方序中、烹飪書籍作者及譯者松露玫瑰 齊聲推薦

我們終於可以在《這樣就很幸福了》這本書中，窺探到小川糸的世界觀來源，此書寫的並非小川糸教你如何過生活，她的創作靈感都在這本書裡具體解密了。──專欄作家許明煌

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  小川糸
  
  2008年出版的小說《蝸牛食堂》（時報出版）改編為電影後熱賣，分別於2011年獲得義大利PREMIO BANCARELLA文學獎（義大利書報亭獎），2013年獲得法國Grand Prix Eugénie Brazier小說獎（布拉吉爾女性烹飪傳統大獎）。另著有《喋喋喃喃》（天下文化）、《家譜》、《緞帶》（暫譯，POPLAR文庫）、《七色彩虹》（暫譯，集英社）、《在馬戲團的夜晚》（暫譯，新潮社）與改編為連續劇的《山茶花文具店》（圓神）、《白色沙灘旁的鶴龜助產院》（時報出版）等書。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  陳令嫻
  
  輔仁大學日文系學士，東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器，希望有一天能搭時光穿越機回到古代，用宋代青瓷喝杯茶。在天下文化的譯作有《不妥協的設計》、《非買不可！IKEA的設計》、《面對父母老去的勇氣》、《無印良品的設計》（合譯）等。
  
  
  
  

這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則－目錄導覽說明

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  推薦序──無用之用，才是幸福的大用 許明煌
  
  第1章│民間貸款手續費這樣就很幸福的12條對物準則
  
  1挑選生活用品時，問自己：「會一直喜歡這個東西嗎？」
  
  2物慾受到刺激時，決定購買與否的標準是「擁有了會幸福嗎？」
  
  3除了「喜歡的、常常穿的衣服」，其他都處理掉
  
  4想用心生活，所以選用「能讓自己變輕鬆的幫手」
  
  5愛自己的人，不會隨便增加家中物品
  
  6決心做個「一鍋在手，天下無敵」的人
  
  7收納的原則是「保留大量空間」
  
  8為了過得舒適，必須對生活中的「不便」與「不快」很敏感
  
  9想與可提升人生品質的美好事物相遇，需要時間
  
  10珍愛之物送給珍愛之人，物品也會覺得幸福
  
  11「鑑賞力」可讓用不到的生活用品重獲新生
  
  12維修之後，用到最後一刻的幸福用物術
  
  第２章│帶給「五感」喜悅的7個祕訣
  
  1養成幫自己重新開機的習慣--天天上澡堂
  
  2從衣物到餐具，最注重的就是輕盈
  
  3為了解決冰箱噪音而展開的舒適生活改造計畫
  
  4減少室內燈具，日出而作，日落而息
  
  5減少電視和網路資訊，保持五感敏銳
  
  6使用和知名旅館一樣的寢具，打造良好的睡眠環境
  
  7不全盤接受人家說的「一流」，培養分辨良莠的眼光
  
  第３章│簡單豐富的蒙古、崇尚自由的柏林
  
  1蒙古的游牧生活是最極致的簡單
  
  2柏林人徹底實踐「好東西就要用得久」
  
  3深受柏林人接納不同生活方式的價值觀吸引
  
  4自己覺得好就好，從世俗認定的價值觀中解脫
  
  5一邊旅行一邊生活所需的極簡行李
  
  第４章│只要有喜歡的「人事物」就夠了
  
  1沒有手機，人才會變得小心、強大
  
  2人際關係不貪心，珍惜「範圍窄，交情深」的朋友
  
  3我有我的任務，其他事情就交給專家
  
  4「對人」、「對事」，都以自己的節奏為優先
  
  5相信直覺，喜歡與否自己決定！
  
  後記
  
  

無用之用，才是幸福的大用

一直很喜歡日文裡的「道具」這個字，跟中文指的舞台用具有點差距，日文的意思是「工具、家庭日用品」，所以我們常在廣告或雜誌上，看到台所（廚房）道具、登山道具等用語。我總覺得這個字在兩種語言當中，恰巧有種微妙的關連──「道具」既是生活實用工具，也是在人生舞台上展示自我態度的用品。

如果人生是一場演出，那必不可少了有質感的舞台道具。我們的真實生活點滴，就如同小川糸在書中所描述的，對物、對事、對人的珍惜眷戀，才能相互黏著具體堆疊成形。

我想起小川糸《蝸牛食堂》的主角倫子，發現分手的情人擅自拿走了昂貴的檜木飯桶、LC鑄鐵鍋及京都料理筷等廚房道具，但她唯一在乎的只有外婆留下來的米糠醬甕；或是《山茶花文具店》的鳩子在每次代筆前，挑選筆墨、紙張甚至郵票年份的繁複儀式。其實小川糸在作品中呈現的，都是這些日常點滴及由生活用品附加的溫度堆砌而成的故事。而我們或許終於可以在《這樣就很幸福了》這本書中，窺探到小川糸的世界觀來源──珍愛事物的長久陪伴、輕盈極簡的安居幸福。此書寫的並非小川糸教你如何過生活，她的創作靈感都在這本書裡具體解密了。

小川糸說她最愛用的煮飯道具「文化鍋」，雖然已經缺了一角但仍然珍惜使用著。我想到自己用了好多年的無印良品炊飯土鍋，即使鍋蓋被我摔碎了一塊，但仍然可以巧妙調整蒸汽洩漏處，每天為我煮出好吃的白米飯。看似簡單的生活，正因為有故事與感情存在其中，才會變得更加美好；而堅持為自己挑選美好的事物，必然會得到最佳的人生報償。這就是我這個讀者在本書中，與小川糸的共同幸福發現呢。

（本文作者許明煌為《不器用》男子生活風格網誌主人、50+專欄作者、日文譯者。）

後記

我成為小說家已經七年，現在的生活以寫作為中心。

作家也有很多種，我的寫作方式比較像是生活的延伸，或者該說是生活與作品緊密結合。作品來自日常生活，所以必須用心度過每一天。

剛出道時，常會勉強自己全力衝刺，於是在抵達終點的瞬間便耗盡力氣。但是這種寫作方式就算寫出了一部作品，通常要休息很久才寫得出下一部。

為了持續寫下去，我開始認真思考該怎麼做才好，結論是不要勉強自己。

理想的寫作方式是默默的以自己的速度，如同走路般邁向終點，最後以笑容畫下句點。第二天又淡淡的開始執筆下一部作品。

我的體力並不充沛，必須隨時注意自己的身體情況，一邊保持體力一邊寫作。我發現要集中精神在寫作上，就必須花同樣的精神放鬆。學不會放鬆，真正需要爆發力時便無法發揮。這就跟想要用力吐氣，必須先徹底吸氣一樣。

我經常想擴大生活中勞逸的差異：該玩的時候就認真玩，該工作時便認真工作。因為我發現想要順利寫出好作品，愈要注意生活的緊湊與放鬆。

我想這個道理應該適用於所有職業，因此週末時間也用來工作，或是加班到深夜，都不是值得嘉獎的行為。

白天與夜晚，平日與週末，工作與度假，如何取得兩者之間的平衡，如何讓生活有緊湊有放鬆，絕對是讓生活更為美好的重要課題。

生活在日本，很容易產生「買了什麼東西就能獲得幸福」──換句話說，就是「花錢可以買到幸福」的錯覺，所以很多人工作的目的是賺錢。但是只要有心下功夫，不花錢也能獲得幸福。

雖然是很基本的道理，但是大家很容易忘記，工作的目的是獲得幸福，而非成為金錢的奴隸。

遠離平日生活的東京，前往蒙古和柏林等地，大幅改變了我的價值觀。在蒙古時，發現只要有心，我也能過遊牧生活。在柏林時，體驗到不用花錢，也能過得幸福快樂。

蒙古和柏林教會我，擺脫「非得○○才能～～」的偏見，徹底解放自己。

不需要在意他人的眼光，重要的是自己想怎麼過日子。人要有自己的幸福準則。極端一點的說，人，只要自己感到幸福就好。

這本書與小說毫不相干，我對公開私生活也不是完全不在意。但是最後我還是決定「就這樣吧！」

我明白自己還有許多不足的地方，然而如果我的生活方式有一絲絲值得讀者參考的地方，也就不枉出版這本書了。

要是讀者能從這本書中，找到能活得更愉快更輕鬆的靈感，那就更好了。

過了四十歲，我開始意識到人生所剩無幾。既然人生苦短，不如徹底享受舒適幸福的生活吧！

二○一五年十月 小川糸

（節錄自本書後記）

編／譯者：陳令嫻
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：200

出版地：台灣